貓星人睡不好讓人好擔憂!4種毛孩們失眠時的食物好伙伴,讓主子們睡好睡滿~

貓星人睡不好讓人好擔憂!4種毛孩們失眠時的食物好伙伴,讓主子們睡好睡滿~

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By PressLogic on 04 May 2018

家中有了毛孩們後,相信大家都會待牠們如自己的家人一樣地重要,因此對於牠們在家中生活得如何,也會相當留意。不過有些毛孩們就是待在家裡,卻偏偏常常失眠、睡得不好等等,都會讓身為家人的自己相當擔心。大家想讓毛孩們好好地改善睡眠的質素,不妨在食物中加入以下4種的食材吧!

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以下的4種食物中都含有讓毛孩們可以好好放鬆的天然營養B群、胺基丁酸,可以幫助毛孩們好好地入眠呢~

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#納豆

毛孩們也會因為感到壓力焦慮而很容易感到睡不好!而納豆所含有天然的胺基丁酸,能撫平毛孩們於白天所累積下來的緊張焦慮~

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#糙米

糙米除了含有胺基丁酸、維生素B群讓狗狗貓咪心情放輕鬆外,亦同時有助造血能力、提升代謝,可以讓毛孩們在營養吸收方面變得更加全面,對身體也有大大的幫助喔~

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#雞蛋

眾所周知雞蛋擁有優質的蛋白質,同樣地雞蛋也含有維生素B群等等的多種營養!而維生素B群維繫神經系統的健康,在白天更有精神、入夜情緒穩定、舒緩壓力,幫助入眠!

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# 蕃茄

蕃茄也一樣含有豐富的維生素B群,提升毛孩們的睡眠品質外,亦因為低熱量、水分充足,同時也是毛孩們減肥時候的好伙伴~

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